Saca tiempo para descansar!!

La hipertensión, la insuficiencia cardiaca, la enfermedad coronaria o la diabetes mellitus están asociadas con una elevada prevalencia de apnea del sueño; en pacientes con bronquitis crónica y asma la calidad del sueño es mala generalmente. De hecho, éste se puede ver perjudicado por cualquier clase de alteración en la vía aérea, en la función pulmonar o por hipoxemia (baja cantidad de oxígeno en la sangre).

Son variados los problemas que pueden surgir de no descansar bien, debemos ser conscientes que no es justo exigirle a nuestro organismo el cumplimiento de ciertas actividades cuando somos nosotros mismos los que lo estamos deteriorando...

                                                                 

                                                             

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